Teemarken und Säfte: Abnehmen und den Körper reinigen


Den Körper mal rundum und richtig reinigen. Dabei kann dich das Abnehmen mit Säften auf hilfreiche Art und Weise unterstützen, deinem Körper eine Auszeit von üppigen Genussmitteln und festtäglichen Schlemmereien zu gönnen. Nicht alles, was wir in den

Regalen der Supermärkte finden, ist auch gut für unseren Körper. Kaffee, Energy Drinks oder stark gesüßte Limonaden sind bei Durst völlig ungeeignet. Optimale Durstlöscher sind Leitungs- und Mineralwasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees sowie Frucht- und Gemüsesäfte


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Flüssigkeit: das Elixier des Lebens

Und auch, wenn du einfach nur mal wieder eine Pause machst, um sich durch Heilfasten auf das Wesentliche zu besinnen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang miteinander bringen: Das Abnehmen mit Säften gehört seit jeher als elementarer Bestandteil mit dazu. Ihr Körper braucht an heißen Tagen doppelt bis dreifach so viel Flüssigkeit als an solchen mit normaler Temperatur. Drei Liter pro Tag? Das hört sich viel an, geht aber ganz leicht: Einfach ein großes Glas mit Wasser auf den Schreib- oder Küchentisch stellen und schon werden Sie beständig ans Trinken erinnert.

Gerade beim Abnehmen mit Säften ist es wichtig, dass ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen wird: denn wenn wir viel trinken, werden über den Urin Stoffwechselprodukte leichter ausgeschieden und der Körper kann sich auf diese Weise dieser „Überbleibsel“ entledigen.

Aber nicht nur beim Abnehmen mit Säften gilt es, ausreichend zu trinken: Der menschliche Körper an sich besteht nämlich zu über 70 % aus Wasser. Das heißt also, dass unsere Organe und unser Blut Wasser enthalten und auf Flüssigkeit angewiesen sind.